Дар фасли баҳор, ин дарахти зебо моро бо гулшукӯҳии бошукӯҳ ва накҳати аҷиби худ шод мегардонад ва дар тобистон меваҳои лазизи худро медиҳад. Маълум мешавад, ки ин буттамеваҳои сурх каме танҳо анбори витаминҳо мебошанд.... Биёед бубинем, ки гелос чӣ манфиатҳо дорад ва ба саломатии инсон чӣ зарар расонида метавонад.
Мева ё Берри?
Саволи хеле ҷолиб, ки аксарияти моро ба ташвиш меорад. Аммо ба ҳар ҳол, мо посухро пайдо хоҳем кард. Ба ботаника рӯ оварда, дар хотир доред, ки мева чист? Мева - меваи растанӣ бо тухмҳо дар дохили он, ки бо он зарб мешавад. Дар ҳолати мо, тухмҳо тухмҳо мебошанд. Пас гелос, бо вуҷуди хурд будани худ, мева аст, ба навъи меваҳои донакдор тааллуқ дорад.
Таркиби гелос, хосиятҳои судманд барои бадани инсон
Табиат ба ин меваи олиҷаноб бисёр ғизоҳо ва витаминҳо додааст.
Гелос дорои:
- кислотаҳои органикӣ - фолий, пантотеникӣ;
- макро ва микроэлементҳо - калий, калтсий, фосфор, магний, йод, оҳан ва ғайра;
- бисёр витаминҳо - A, B, C, E, PP, N
Дар чунин як буттаи хурди туршӣ миқдори бениҳоят унсурҳо мавҷуданд.
Мазмуни калория
Сарфи назар аз миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо, гелос калориянок нест. 100 грамм селлюлоза танҳо 52 ккал дорад... Аз ин рӯ, барои онҳое, ки миқдори хуби ғизоро мехоҳанд, аммо вазнашононро афзоиш доданӣ нестанд, гелос интихоби беҳтарин аст.
Фоидаҳои гелос ва ҷӯшоби табобатӣ аз алаф ва пӯсти дарахт
Ғайр аз он, ки хӯрдани гелос воситаи олие барои пур кардани витаминҳо бо бадан аст, шумо инчунин метавонед дар мубориза бо бемориҳо кӯмак расонед. Инчунин, ин мева ва баргҳои он дар косметология васеъ истифода мешаванд.
Системаи дилу рагҳо
Барои ин системаи бадани мо, як меваи турш як илоҷи ивазнопазир аст. Аз сабаби миқдори зиёди витамини P, кумарин ва оксикумарин, хӯрдани гелос ба таҳкими системаи дилу раг мусоидат мекунад. Аз ҷумла:
- лахташавии хунро ба эътидол меорад, хавфи лахтаҳои хун ва стенокардиро коҳиш медиҳад;
- бо фишори баланди хун, ба муқаррарӣ баргардонидани он кӯмак хоҳад кард;
- рагҳои хунро мустаҳкам мекунад ва капиллярҳо;
- дастгирӣ мекунад функсияи гемопоэтикӣ;
- мундариҷаро паст мекунад холестерин.
Гелосро инчунин "тухми дил" меноманд ва ин на аз сабаби ранги сурх аст, балки аз сабаби манфиатҳои бебаҳо барои системаи дилу рагҳо.
Ранги гелос ториктар ва бойтар бошад, ҳамон қадар он ҷузъҳои муфид барои ин система дорад.
Рӯдаи gastrointestinal
- хӯрдани гелос кӯмак мекунад мубориза бо қабзият;
- Шарбати гелос, ангезандаҳои дизентерияро пешгирӣ мекунад;
- гелос хуб иштиҳоро бармеангезад;
- шираи дарахт аз дарахт (дар байни мардум ширеш меноманд), барои равандҳои илтиҳобии меъда истифода мешавад.
Ҷойҳо
- дар тибби халқӣ бо артрит шарбати гелосро истифода баред, баъзан бо илова кардани шир;
- дар табобати подагр, истифодаи гелос таъсири доруҳои гирифташударо афзоиш медиҳад;
- бо радикулит ҷӯшоби пӯст ва навдаҳои дарахтро истифода баред, ки ин ба мубориза бо дарди ҳамла кӯмак мекунад.
Системаи асаб
- сукути об гелос ҳамчун оромбахш истифода мешавад;
- ҷӯшоби пӯст ҳолатро бо неврозҳо сабук мекунад.
Масуният
- миқдори зиёди витаминҳо ва минералҳо пешгирии норасоии витамин;
- таркиби витамини С кӯмак мекунад мустаҳкам кардани масуният умуман.
Мубориза бар зидди шамолхӯрӣ
- ҳангоми сулфа шумо метавонед афшураи гелос бинӯшед, ин як истеъмоли аълосифат аст;
- шарбати гелос дорад таъсири antipyretic, онро дар ҳарорати баланд нӯшидан тавсия дода мешавад.
Барои кӯдакон
Кӯдакон ин меваро дӯст медоранд, аз ин рӯ онҳоро бо буттамева ва афшураи гелосӣ боллазату шаҳодат диҳед. Гелос дорои оҳан аст, ки онро бадани кӯдак ба осонӣ аз худ мекунад.... Инчунин, истифодаи гелос ба афзоиши гемоглобин мусоидат мекунад. Агар хоби кӯдак халалдор шавад ва ӯ аз ҳад зиёд ба ташвиш ояд, тавсия дода мешавад, ки оби гелос нӯшед, таъсири таскинбахш дорад. Инчунин, ин афшураи болаззат ба коҳиши гармӣ кумак мекунад.
Ба фарзандони худ ҳатман ҳушдор диҳед, ки бешак чуқурҳои гелос нахӯред. Аз зану шавҳаре, ки тасодуфан фурӯ бурдаанд, чизе рӯй нахоҳад дод, аммо агар шумо даҳҳо дона тухм бихӯред, шумо метавонед худро ба таври ҷиддӣ заҳролуд кунед.
Занон
Хӯрдани буттамева хатари рагҳои варикозро коҳиш медиҳад... Ҳангоми менопауза, истеъмоли мунтазами гелос метавонад ба идоракунии нороҳатӣ мусоидат кунад. Хосиятҳои антиоксидантии гелос, раванди пиршавиро суст мекунад... Афшура ва селлюлоза мева дар бисёр маҳсулоти косметикӣ мавҷуданд.
Барои занони ҳомила
Барои заноне, ки дар ҳолати ҷолиб ҳастанд, гелос метавонад аз ҳисоби миқдори зиёди оҳан дар мубориза бо камхунӣ кӯмак кунад. Он инчунин сатҳи гемоглобинро дар хун афзоиш медиҳад. Мазмуни кислотаи фолий дар гелос барои рушди кӯдак, махсусан дар семоҳаи аввали ҳомиладорӣ, хеле муҳим аст... Албатта, миқдори зиёди витаминҳои гуногун низ барои модари оянда ва тифли ӯ муфид хоҳанд буд.
Бояд дар хотир дошт, ки дар ин мавқеъ шумо бояд танҳо ба мӯътадил хӯрок бихӯред ва ин ба гелос низ дахл дорад.
Гелос дар косметология
Ниқобҳои рӯ:
- Сафедкунӣ. Бо илова кардани як ҷуфти шарбат лимӯ ва 2 қошуқи қаймоқ чанд гелосро майда кунед. 15 дақиқа ба рӯй молед, бо об шӯед.
- Аз узвҳои. Як қошуқи селлюлоза + як қошуқи афшураи viburnum + қошуқи айния асал. Ҳама чизро хуб омезед ва орд кунед. 10 дақиқа ба рӯй молед, бо об шӯед.
- Муқаррарии ранги... Селлюлоза кӯзаи гелосро бо малина ва кулфинаи куфта, 1 қошуқи тамоми компонентҳо омехта кунед. Омехтаи ҳосилшударо 15-20 дақиқа ба рӯй молед, бо об шӯед.
Барои curls тобнок, мӯи худро бо decoction шохаҳои гелос бишӯед.
Ҳангоми парҳез
Ҳангоми парҳез, организм ба витамин намерасад. Илова кардани гелос ба парҳези шумо ба шумо кӯмак мекунад, ки ҳамаи витаминҳои заруриро гиред. Инчунин, қабз шарики зуд-зуд парҳезҳо мебошад. Хӯрдани гелос ва шарбати гелос метавонад ба ҳалли ин мушкилот мусоидат кунад.
Меваҳои туршӣ барои аз бадан хориҷ кардани партовҳо ва токсинҳои зиёдатӣ кӯмак мекунанд. Ба ҳамаи ин гелос маҳсулоти камкалория аст, аммо ба ҳар ҳол, шумо набояд аз он сӯиистифода кунед.
Гайринишондод барои истифода
Сарфи назар аз ҳама фоиданокии мева, инчунин нишондодҳое ҳастанд, ки набояд аз мадди назар дур бошанд. Истеъмоли гелос метавонад барои чунин бемориҳо зараровар бошад:
- бемориҳои рӯдаи gastrointestinal, хусусан бо захми меъда;
- кислотаи зиёд;
- диабети қанд;
- бемориҳои шуш (илтиҳобӣ).
Пеш аз он ки гелосро ҳамчун дору истифода баред, шумо ҳатман бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Гелос сирдори дандонро вайрон мекунадБарои пешгирӣ аз ин, пас аз хӯрдани меваи турш, ба шумо лозим аст, ки даҳони худро хуб бишӯед.
Фоида ва зарари гелос баргҳои тару тоза ва хушк
Дарахти гелос аҷиб аст, на танҳо меваҳо дар он муфиданд, балки баргҳо низ. Барои чой кардани баргҳо бояд моҳи май, вақте ки онҳо нав гул карда буданд, чида шаванд. Ин аст, ки онҳо хосиятҳои судмандтарин доранд. Ҳатто агар шумо онҳоро хушк кунед, ин ба ҷузъҳои онҳо таъсир намерасонад, бинобар ин дар давоми тамоми сол баргҳои хушкро захира кунед.
Онҳо тақрибан ҳама витаминҳо ва минералҳои дорои меваҳоро дар бар мегиранд, яъне: А, бисёриҳо аз гурӯҳи В, С, пектинҳо, кислотаи фолий, калтсий, калий ва ғайра.
Аз барги гелос на танҳо чойи болаззат ва хушбӯй, балки инчунин чойи солим омода карда мешавад. Аз сабаби таъсири пешобдонаш, он метавонад ба мубориза бо баъзе бемориҳои гурда, тоза кардани онҳо аз токсинҳо кумак кунад.... Барои таъсири беҳтар, як decoction аз баргҳои.
Чой аз баргҳо, бо илова кардани асал, хеле муфид аст - ин нӯшокии аъло барои таҳкими масуният ва мубориза бо шамолкашӣ мебошад.
Инчунин баргҳои ин дарахт кӯмак мекунад, ки хунравии хурд қатъ карда шавад... Барои ин як варақи тоза ва каме нармро ба захм часпонед.
Барои истифодаи баргҳои гелос ягон зиддият вуҷуд надорад... Аммо агар шумо қарор кунед, ки онҳоро ҳамчун табобати бемориҳо истифода баред, шумо бояд ба духтур муроҷиат кунед.
Гелос дар пухтупаз
Ин мева бо таъми махсуси туршаш дар пухтупаз ивазнашаванда аст. Он шарбатҳо, консервҳо, мураббоҳои лазиз месозад. Буттамева инчунин ба маҳсулоти нонпазӣ илова карда мешавад.
Аз ҳама аҷибаш он аст, ки ҳангоми гелосҳои яхкардашуда ҷузъҳои муфиди худро тақрибан гум намекунанд... Аз ин рӯ, озод ҳис кунед, ки ин меваҳоро ях кунед ва тамоми сол оилаатонро бо онҳо писандонед.
Гелос хеле ва хеле муфид аст, ки он кайҳо боз маълум аст. Оё шумо ин дарахтро дар боғи худ ҳанӯз надоред? Боварӣ ҳосил намоед, ки гулҳои зебо дар фасли баҳор ва ҳосили лазиз дар тобистон бошанд. Чунин имконият вуҷуд надорад, меваҳои аллакай ҷамъовардашударо аз мағозаҳо харед. Агар шумо барои истифодаи он ягон зиддият надошта бошед, пас боварӣ ҳосил кунед, ки дар мавсим ҳадди аққал 5 кг бихӯред.